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蚝油蘑姑菜
1、白蘑菇切块、黄瓜去瓤切块、西红柿切块备用,净锅下水,白蘑菇氽水至熟捞出冲凉备用;
2、净锅下油加蒜片爆香,加白蘑菇翻炒均匀,下蚝油、白糖、老抽边炒边加少量油,起锅前加黄瓜块、西红柿块翻炒均匀即可。——蚝油蘑姑菜
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操作要领:买蘑菇时宜选肉厚、无斑点的。——蚝油蘑姑菜
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过去市场上的蘑菇都是罐装,可以直接烧菜。——蚝油蘑姑菜
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现在超市、农贸市场都有鲜品出售,但烧菜之前最好先用开水焯一下。
菜谱详细信息
菜 系:
东北菜
类 别: 菌藻类
特 点: 呈金黄色,蚝油味浓。有消食、提神、平肝阳的作用,对高血压、消化不良有较好的防治效果,此外对减肥也有一定的功效。
原 料: 主料:白蘑菇250克; 配料:黄瓜、西红柿、蒜片; 调料:蚝油30克、白糖3克、老抽少许。