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蒜泥海木耳菜
制法：
将海木耳用温水泡开洗净，加入蒜泥、盐、味精、香油和芝麻拌匀，即可上桌。
TIPS
海木耳产于海洋深处，是一种稀有的野生藻类植物，除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。——蒜泥海木耳菜
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菜谱详细信息
菜 系：
家常小菜
类 别： 菌藻类
特 点：
原 料： 海木耳、蒜、盐、味精、香油、芝麻
