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百合熘鱼片菜


  1、草鱼去五脏、洗净,剁去头尾,剔除骨头、去掉鱼皮,将鱼肉切成3厘米宽、5厘米长的片,用食盐、胡椒面、蛋清、淀粉勾芡。——百合熘鱼片菜Jia12.com

  

  2、冬笋切成柳叶片,豆苗掐尖、洗净,百合加水上蒸笼蒸软;葱、姜切末,同食盐、味精、料酒、淀粉、鲜汤调成汤汁备用。——百合熘鱼片菜Jia12.com

  

  3、锅内加油烧热,将鱼片用热油滑散后捞出。——百合熘鱼片菜Jia12.com

  锅内留少许油,先放入葱、姜、冬笋片、百合拌炒,再放入滑好的鱼片及豆苗。

  4、将调好的汤汁倒入锅内,翻炒均匀,即可装盘。

  Tips:滑炒鱼片时,油温应控制在120℃左右,温度太低易导致芡汁勾芡不牢固。

菜谱详细信息

菜 系: 家常小菜
类 别: 鱼类
特 点: 温肺止咳、养阴清热、清心安神。
原 料:   原料: 草鱼1500克、百合(干)、冬笋各50克、豆苗20克、葱2根、姜1块、鲜汤适量   辅料: 胡椒面少许、料酒1大匙、淀粉2大匙,鸡蛋清、食盐、味精各适量
 

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